Strony

poniedziałek, 30 października 2017

KONIEC BEZKARNOŚCI ....WSZYSTKO Z MYSLĄ O DZIECIACH



Jak się wczoraj przekonałam, po raz kolejny, temat nadal delikatny i wzbudzający masę skrajnych emocji. Ale też trudno się dziwić skoro chodzi o dzieci.

Na początek trochę liczb

Według krajowego rejestru długów, dług alimentacyjny to około 11 mld zł. Średnio rodzic dłużnik ma do oddania blisko 33 tyś zł. Polska znajduje się na czele państw europejskich, gdzie jest największa ilość rodziców nie wywiązuje się z ciążących na nich zobowiązań.
A jak powszechnie wiadomo, aby dziecko mogło się rozwijać, potrzebne jest wsparcie materialne.
Do tej pory "dziurawe" prawo, pozwalało znaleźć "furtkę "dzięki , której rodzic mógł uchylać się od obowiązku alimentacyjnego. Polegało to na tym, że wystarczyło raz na jakiś czas, przekazać na dziecko niewielką sumę, aby w świetle prawa uniknąć odpowiedzialności. Rodzic tłumaczył to w ten sposób, że on chętnie by te alimenty płacił, ale jest bez pracy, więc przesyła tyle ile może. Często jest to kwota kilkunastu, a nawet kilku złotych. Osobiście znam przypadek gdzie ojciec przesyłał na konto komornika 10 zł z czego dla dziecka zostawała kwota kilku złotych. A wiadomym było, że ojciec pracuje na czarno, tylko po to, żeby nie płacić całej kwoty zasądzonych alimentów.

Rząd postanowił to zmienić. Znowelizował kodek karny. Celem owej nowelizacji jest częstsze stosowanie kar ograniczenia wolności lub grzywny, a nawet pozbawieniu wolności. Rzadziej mają być natomiast orzekania kar więzienia w zawieszeniu. Dane rodzica niepłacącego alimentów na dzieci będą też trafiały do wszystkich biur informacji gospodarczej - BIG.
Zmiany w prawie mają na celu, zwiększyć ściągalność należnych alimentów. Gdyż wiadomo, że umieszczenie na "czarnej liście dłużników", skutkuje tym, że osoba nie płacąca alimentów będzie miała problem z otrzymaniem kredytu czy ze zrobieniem zakupów w systemie ratalnym.
Dłużnik alimentacyjny, może jednak uniknąć konsekwencji niepłacenia alimentów, jeśli zdecyduje się uregulować całą kwotę zaległości.

I tu zaczyna się problem. Bo o ile jestem za tymi zmianami, czyli zaostrzeniu kar dla niepłacących alimenty, o tyle forma nie do końca mnie przekonuje.

W czym rzecz, już wyjaśniam na przykładzie ....jednym z wielu
Płaca minimalna od stycznia tego roku to ok 1459 zł netto. Jest to kwota uniemożliwiająca pobieranie alimentów z FA, gdyż próg dochodowy to 725 zł / osoba. Utrzymanie osadzonego w zakładzie karnym to 3 tyś miesięcznie.

Samotna mama z jednym dzieckiem, przy minimalnej pensji, nie może liczyć na żadną pomoc ze strony państwa. Za to musi się zmagać z ciągłymi przeciwnościami losu. Oczywiście główne problemy, to te finansowe. Wiadomo, życie kosztuje. Jeść trzeba. Do tego dochodzą opłaty tzw mieszkaniowe, żłobek / przedszkole / szkoła. Ubrać też by się wypadało. I o ile osoba dorosła, jest w stanie przechodzić w jednych ciuchach kilka sezonów, to dziecko, które rośnie rozwija się, potrzebuje większych "inwestycji" finansowych. Wiadomo też, że im dziecko starsze, mam na myśli tutaj wiek szkolny, nie rzadko potrzebuje np korepetycji. Dzieci również mają swoją pasje, hobby, które chcieli by rozwijać ...to wszystko jest inwestycją w przyszłość takiego młodego człowieka. Tylko skąd ta matka, przy tak niskich dochodach ma na to wszystko wziąć. A no staje na rzęsach, odmawia sobie wielu rzeczy, a właściwie, odmawia sobie wszystkiego poza jedzeniem, żeby zapewnić swojemu dziecku to co niezbędne. A i tak okazuje, że z tej marnej wypłaty nie stać ją na wiele rzeczy.

Jeśli chodzi natomiast o takiego delikwenta, który dostaje karę 6 miesięcy pozbawienia wolności, za uchylanie się od odpowiedzialności w wspólnym utrzymywaniu własnego dziecka, ja uważam za nie dorzeczne. I szlak mnie trafia. I przyznam się, że nie rozumiem radości byłej żony, że facet idzie siedzieć. Bo co to za kara jeśli Ty kobieto nic z tego nie masz, a raczej Twoje dziecko.!
Prawdą jest, że taki facet, przez najbliższe pół roku nie musi martwić się o nic, zupełnie o nic.!
Ma dach nad głową, tv, siłownie, bibliotekę, jedzenie podstawione pod nos, za dobre sprawowanie nawet dostęp do internetu. Może liczyć na pomoc finansową od rodziny w formie paczek lub przelewu na konto, żeby mógł robić sobie zakupy w tamtejszym sklepie.
Rachunek jest prosty, pan sobie leżakuje przez pół roku na utrzymaniu państwa, tj na utrzymaniu nas wszystkich, bo przecież każdy obywatel dokłada swoją cegiełkę na to aby on mógł odpocząć. A dziecko i tak nie dostaje zaległych alimentów.
Żyć nie umierać.!
Nie twierdzę, że na żadnego "tatusia" taki sposób karania nie poskutkuje. Bo w końcu facet będzie miał dużo czasu wolnego na przemyślenie swojego postępowania i dojdzie do wniosku, że kolejnej odsiadki już nie chce i jednak zacznie spłacać swoje zobowiązania wobec własnego dziecka. Wypadałoby w końcu kiedyś przestać być małym chłopcem, i stać się wreszcie mężczyzną.!

Co było by lepszym rozwiązaniem, według mnie.?  I jak zdążyłam się zorientować w temacie nie tylko ja jestem tego zdania.
Ojciec uchylający się od płacenia alimentów, oczywiście chodzi mi o takich, którzy pracują na czarno, oszukują, że mają mniejsze dochody niż w rzeczywistości, jak najbardziej powinien ponosić odpowiedzialność za swoje zaniedbanie.
Jeżeli ministerstwo sprawiedliwości, postanowiło zaostrzyć przepisy, to jestem za. Ale powinny być one lepiej dopracowane.

Dobrym rozwiązaniem byłyby opaski elektroniczne. Skazany dostaje nadzór w postaci takowej bransoletki na kostkę lub rękę. Osoba zatrudniająca takiego pracownika ma, obowiązek wystawienia odpowiedniego zaświadczenia o zatrudnieniu, bo jeśli tego nie zrobi będzie jej groziła także odpowiedzialność przed sądem. Osoba z opaską, jest również pod stała kontrolą odpowiednich służb, gdzie musiałaby się zgłaszać w ustalonym wcześniej terminie np co 2 tygodnie.
W razie nie dopełnienia wcześniejszych ustaleń, alimenciarz trafia do więzienia i stamtąd jest dowożony do pracy, jaka została mu przydzielona w ramach spłaty alimentów i kosztów utrzymania w zakładzie karnym.
Jeżeli pierwsza kara pozbawienia wolości nie przyniosła oczekiwanych rezultatów. To kolejna kara jest na dłuższy okres. I wtedy już wybór należy do takiego "ojca" czy przestaje w końcu chachmęcić i zacznie poczuwać się do odpowiedzialności wobec własnego dziecka, czy woli zostać w za kratkami.
Pieniądze w ten sposób zarobione idą na spłatę zaległych alimentów. A jeśli alimenciarz trafia jednak do ZK, pieniądze dzielone są na 2 części z czego jedna idzie na spłatę długu, a druga na utrzymanie w jednostce penitencjarnej.

Spytałam się niedawno znajomych mam co one myślą na ten temat. Oto co odpowiedziało kilka z nich:


"Moim zdaniem powinni przymusowo pracować i tak spłacać swój dług wobec rodziny .bo tak pracują na czarno i udają ofiary biedni nie szczęśliwi .A w rezultacie pieniądze wydają na swoje rozrywki. Nie biorąc odpowiedzialności za swoje dzieci."

"Myślę że to kolejny martwy przepis."

" moim zdaniem powinni odpracować dług alimentacyjny np w kopalniach czy kamieniołomach"

" Ja się cieszę że mówią o tym głośno, że rośnie świadomość kobiet w dochodzeniu swoich praw. Nic mnie bardziej nie wkurza niż nic nie robienie "bo to nic nie da".
Moje bliźniaki mają skończone dwa lata a tata już ma wyrok. Ale że sąd dał szansę (bo do wię
zenia nie idzie się od razu )będę powiadamiać sąd o nie wywiązaniu się z wyroku.
Dla takiego szpanera i cwaniaka jak on ,więzienie to najgorsze co może być i jak dla mnie mogą go zamknąć bo jak widać mało ze strachu sra."


"Gumowy młotek i do kamieniołomów za najniższą krajową"

"Wyrok wyrokiem ale dług powinien trafić do mamy rak ..."


Temat Ci bliski ? A może masz, inny pomysł, jak wziąć się za ściąganie zaległości z tytułu nie zapłaconych alimentów.?  Chętnie poznam Twoje zdanie. 

Jeśli uważasz, że temat jest wart uwagi i trzeba o nim mówić by zaistniał w świadomości kobiet, udostępnij ten post.






piątek, 27 stycznia 2017

Przez jednych lubiana, a przez innych znienawidzona. Za co ja ją polubiłam. I jaka jest o niej prawda. Czyli co trzeba wiedzieć o zielonej herbacie.



Nie będę udawać, nigdy nie byłam wielbicielką zielonej herbaty. Jej smak i aromat to nie to co lubię najbardziej. I tak jak z wiekiem zmieniają się przyzwyczajenia, upodobania, a nawet charakter, tak u mnie zmieniło się jedynie, a może aż stosunek do tego trunki.

Nie wykręca mnie na samą myśl o tej herbacie. Jej zapach i smak jakoś dziwnie też mnie nie odstasza.
Potrafie nawet usiąść sobie z kubkiem tego naparu i popijać bez pośpiechu czytając ksiażkę. Co jest mega postępem, bo wcześniej bywało tak, że jeśli już skusiłam się na kubek zielonej herbaty, był ona pita jednym duszkiem, i nie żadko zaciskałam palcami dziurki od noca, żeby nie poczuć tego nie przyjemnego (dla mnie) zapachu.

Takie zmiany cieszą, nie przeczę. Dlatego też postanowiłam zgłębić tajniki tej herbaty. I dowiedzieć się czemu jest ona tak lubiana przez wielu i co dobrego robi dla naszego organizmu.

Zielona herbata pochodzi z Chin. Skąd zozpowszechniła się na inne kraje Azji. Obecnie znana jest już na całym świecie. W krajach gdzie uprawia się tę herbatę, można znaleźć kilka jej rodzajów.
O jej zastosowaniach krążą legendy, dlatego też postanowiono sprawdzić czy ma ona aż tak duże właściwości zdrowotne jakie się jej przypisuje i poddano ją wielu testom medycznym.

WŁAŚCIWOŚCI ZIELONEJ HERBATY

Kiedyś za pomocą zielonej herbaty łagodzono np bóle głowy i reumatyczne. W czasach współczesnych, wiadomo, że zielona herbata może być stosowana w profilaktyce wielu innych schorzeń. Napar obniża ryzyko występowania nowotworów raka płuc, raka żołądka i raka układu pokarmowego.
Łgodzi również bóle stawów, wzmacnia układ immunologiczny, problemy skórne (trądzik, powstawanie zmarszczek, spowodowane obecością wolnych rodników), powoduje zmniejszenie objawów niektórych alergii.

Zielona herbata polecana jest również tym, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, chamuje aktywność enzymów odpowiadających za odkładanie się tłuszczu w organizmie i tym samym przyśpiesza metabolizm, usówając zbędne produkty przemiany materii. Herbata po przez swoje właściwości poprawia koncentracje, dlatego też co raz częściej wykorzystywana jest w treningach wytrzymałosciowych. Ta herbata po przez to, że jest bogatym źródłem flawonoidów, czyli naturalnych przeciwutleniaczy ma wpływ na spowolnienie procesów starzenia.

Jeśli jesteś wielbicielem kawy z rana i nie wyobrażasz sobie, że można zacząć dzień bez pożądnej dawki kofeiny. Zielona herbata jest dobrym zamiennikiem. I kawa i "zielonka" zawierają kofeinę - prawidłowa nazwa teina (herbaciany odpowiednik kofeiny). Skład chemiczny obu jest taki sam, z tą różnicą, że teina działa subtelniej, a to spowodowane jest wzajemnym oddziaływaniem poszczególnych substancji wchłanianych z herbaty do krwi. Dużą zaletą teiny jest to, że wchłania się po woli, dzięki czemu, dłużej działa, a co za tym idzie organizm jest dłużej pobudzony.

Zielona herbata znajduje również swoje zastosowanie w kosmetyce. Jest źródłem witaminy A, C, B, E i K oraz, żelaza, wapnia, kofeiny, potasu, taniny, polifenolii. To właśnie z tych powodów została tak cenionych składnikim wielu kosmetykó, jak i również zabiegów kosmetycznych, które wykonywać moża w profesjonalnych gabinetach. Picie zielonej herbaty przyśpiesza proces przemiany materii, dlatego tak często wykorzystuje się te właściwości w produktach, które poprawiają kondycję skóry.

Napar z zielonej herbaty to również dobry sposób, na przemęczone oczy. Wystarczy przygotować esencję z kilku torebek zielonej herbaty, jeśli jest to wersja liściasta zalać trzeba wiekszą porcję niż za zwyczaj. Poczekać aż się porządnie zaparzy, nasączyś waciki kosmetyczne i położyć na powieki na 15 - 20 min. Pamiętać należy aby herbata nie była aromatyzowana i żeby była przestudzona, tak aby się nie poparzyć.

To teraz chwile o wadach. Bo i takowe są. Jak z każdym specyfikiem tak i z tą herbatą zalecany jest umiar. Zielona herbata nie jest wskazana w wieku podeszłym , dla osób, które mają problemy z sercem lub wysokim ciśnieniem. Jeśli chcemy podać dzieciom, napar powinien być lekki. A ograniczenie w spożywaniu zalecane jest u kobiet w ciąży. Dodatkowo: Mimo, że posiada właściwości obniżające poziom cukru i cholesterolu we krwi, to może utrudniać przyswajalność żelaza. Kolejna kwestia to pruchnica. Co prawda zielona herbaTa zawiera fluor, ale jednocześnie może przyczynić się do powstawania kamienia na zębach, dlatego, że pozostawia na zębach trudny do usunięcia nalot.

Wniosek.!
Zieloną herbatę warto pić zachowując przy tym umiar. Jeśli nie występują przeciwskazania to jak najbardziej można ją pić ...do 3 filiżanek dziennie. Wtedy zachowa ona swoje zdrowotne właściwości.
Pamiętać należy jednak, że jej nadmiar może wypŁukać z organizmu składniki mineralne ...wapń, potas, żelazo i obciążyć nerki.

A Wy pijecie czy nie pijecie ?

niedziela, 22 stycznia 2017


Za oknem ponuro, zimno i mokro. Taka pogoda przygnębia na maksa. Postanowiłam osłodzić nam trochę ten dzień. I wzięłam się za zrobienie gofrów.



Oto przepis

*ciasto

  2 jajka.5 łyżek obiadowych mąki,200ml mleka...

*bita śmietana
 

 200ml śmietanki 36%/nie śmietany/,łyżeczka cukru pudru/dodać po ubiciu śmietanki/

*mikser w ubijaniu śmietanki i zrobienia ciasta nie zastąpiony

*owoce
 

  ja dodałam kiwi, banana, brzoskwinie i dżem truskawkowy/na specjalne życzenia mojej czterolatki/
  była też Nutella


*jeśli nie macie gofrownicy to jak najbardziej możecie użyć suchych wafli. Dostaniecie w każdym  sklepie czy markecie.

SMACZNEGO :)


czwartek, 19 stycznia 2017

SAŁATKA Z PIECZARKAMI W TRZECH ODSŁONACH


Propozycja pochodzi z książki, którą niedawno zakupiłam i postanowiłam, wypróbować wszystkie przepisy jakie w niej są.

1* WERSJA KSIĄŻKOWA

Składniki

* 25 dag pieczarek
* 1 ogórek
* 2 papryki (kolory uzależnione od upodobań)
* 1 łyżka natki pietruszki
* 2 łyżki octu winnego
* 1 łyżka płynnego miodu
* 1 łyżka oliwy z oliwek
* 1 łyżeczka masła
* sól
* czarny pieprz

Przygotowanie

Pieczarki oczyściłam i pokroiłam w grubą kostkę, skrzyłam na oliwie z oliwek kilka minut. Potem dodałam masło, oprószyłam solą i pieprzem i smażyłam aż się zarumienią. Przełożyłam je do salaterki, a na tłuszcz, który został ze smażenia pieczarek wlałam ocet i miód, zagotowałam i doprawiłam solą i pieprzem. Umyłam papryki i osuszyłam, usunęłam gniazda nasienne i pokroiłam w paski. Ogórka umyłam osuszyłam i pokroiłam w plastry.
Na koniec paprykę i ogórka przełożyłam do salaterki z grzybami, polałam sosem i posypałam natką pietruszki.


2* MOJA WERSJA

Pieczarki potraktowałam krojąc je w grubą kostkę i podsmażyłam na oliwie z oliwek. Ogórek i paprykę wrzuciłam na grillową patelnię dodając pomidora, również pokrojonego w grubą kostkę. Gdy już warzywa się lekko z grillowały przerzuciłam je do patelni z pieczarkami, wzięłam się za grillowanie filetu z piersi z kurczaka, którą wcześniej po kroiłam w z dłuż na długie plastry.
Na koniec na talerzu ułożyłam różnokolorowej sałaty, mieszanki warzywna - grzybowej oraz pierś z kurczaka i polałam sosem.

3* Jeśli macie w domu zwolenników "pełnych" dań obiadowych. Proponuję tę sałatkę ( na zimno lub ciepło), z piersią z kurczaka smażoną w całości (bądź innym mięsem) podać z ziemniakami.

Wszystkie wersje przetestowałam. Każda tak samo pysznie smakuje. Wszystko zależy od tego na co macie w danym momencie ochotę.

Polecam i życzę smacznego :)

wtorek, 10 stycznia 2017

WITAMINA D ...WITAMINĄ ZDOWIA I ŻYCIA


Polska to taki kraj w którym pogoda i położenie nie do końca sprzyjają przebywaniu przez większość czasu na świerzym powietrzu. Bo o ile latem możemy pozwolić sobie na długie przebywaniu na dworze, o tyle w okresie jesienno - zimowym ten czas jest skrucony do minimum. To samo tyczy się żywności. Nie mamy możliwosci przez cały rok jeść zdrowych i świerzyw warzyw, owoców oraz ryb.

Gdy wyszłam z Patrycją ze szpitala, pewnie jak większość "młodych" mam pamiętałam o wszystkich zalecaniach. Pilowałam każdej, wizyty u specjalisty, każdej witaminki o odpowiedniej porze dnia i nocy itp.

Taki stan rzeczy utrzymywał się długo. Przyznaję, że nawet nie zauwarzyłam jak w ogromie obowiązków zapominałam o jednej ważnej rzeczy. Oczym.? Witamina D.!

Przypomniałam sobie o niej na jednym ze szkloeń, w którym miałam możliwość uczestniczyć.

No cóż, moja wina. Starość nie radość. Zapomnieć każdy może. Najważniejsze, żeby się poprawić. Co też skrzętnie uczyniłam. I teraz nie ma dnia, żeby moje dziecko zostało pozbawione dziennej dawki witaminki.

Z uwagą wysłuchałam prelekcji Pani doktor. Żeby mieć świadomość w jakim celu, suplementacja jest potrzebna.

Dowiedziałam się międzyinnymi, że zażywać tę witaminę należy do 18 roku życia.! Takie zalecenia w Polsce obowiązują już od paru lat. O czym nie miałam pojęcia. Ale też nie każdy pediatra informuje rodzica.
Ale skąd miałam wiedzieć, o tych wszystkich "nowościach".

Po powrocie do domu i odebraniu Patki z przedszkola udałam się do naszej Pani doktor po receptę. Wiem, w aptekach jest duży wybór witaminy, ale ja postawiłam na taką, która poradziła lekarka na wykładzie.

I zaczęłyśmy nadrabiać zaległości. Oczywiście zgodnie z zaleceniem naszej pediatry. Ale też postanowiłam dokładnie przestudiować wszelkie informacje.

Teraz już mam w głowie, że Witamina D pomaga zapobiegać i leczyć krzywicę. Niedobór może spowodować opóźnienie w ząbkowaniu u bardzo małych dzieci. A by cieszyć się zdrowiem w pełni potrzebne jest odpowiednie stężenie Witaminy D3 we krwi. Jeżeli dzieci często chorują i odporność "kuleje", zatroszczmy się o to aby dzieci przyjmowały dzienną dawkę tej witaminy.

Ponadto witamina D3 ma korzystny wpływ na układ nerwowy i mięśniowy. Łagodzi stany zapalne. Suplementacja witaminy D w wieku dziecięcym zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typy pierwszego. A zażywanie tej witaminy u chorych z cukrzycą typu 2 poprawia wydzielanie insuliny i tolerancję glukozy. Stymuluje szpik kostny do produkcji komórek obronnych.

Niedobór witaminy D3 grozi krzywicą, spadkiem odporności, ale również może być też powodem braku apetytu u dzieci jak i ich potliwości i nerwowości.

Jak poza suplementacjom dostarczyć organizmowi Witaminy D3, aby we krwi zwiększyć jej zawartość. Pomorze nam z pewnością odpowiednia dieta. Warto szukać jej w mleku, maśle, jajkach i oczywiście rybach morskich.

Zawartość witaminy D w polskich produktach żywnościowych

Zawartość witaminy D
(1 j.m. = 0,025 µg)

*węgorz świeży
1200 j.m./100 g
*śledź marynowany
480 j.m./100 g
*śledź w oleju
808 j.m./100 g
*dorsz świeży
40 j.m./100 g
*łosoś (gotowany/pieczony)
540 j.m./100 g
*makrela (gotowana/pieczona)
152 j.m./100 g
*ryby z puszki (tuńczyk, sardynki)
200 j.m./100 g
*żółtko jajka
54 j.m./żółtko
*ser żółty
7,6–28 j.m./100 g
*mleko ludzkie
1,5–8 j.m./100 ml
*mleko krowie
0,4–1,2 j.m./100 ml

Pamiętajmy o tym aby w codziennej diecie dziecka były ryby oraz nabiał. Na całe szczęście od paru miesięcy nie mam problemu z rybami i moja panna je każdą ilość. A kiedyś nie chciała nawet spojżeć. Waro wierzyć w cuda ...hehe. Za to nie lubi jaj. Ale od czego są naleśniki. Pamiętać trzeba róznież o korzystanie ze słońca w ciepłych miesiącach. Dla wytworzenia dziennej dawki witaminy D3 wytarczy zaledwie kilka minut dziennie.
Braki uzupełniajmy suplementami. Kapsułkami lub kropelkami.

Zapoznajcie się z wytycznymi jak wygląda dawkowanie w poszczególnych grupach wiekowych.

*do końca 6. miesiąca życia - 400 IU/dobę (10,0 µg/dobę) – podawanie witaminy D należy zacząć od pierwszych dni życia dziecka, niezależnie od sposobu jego żywienia

*od 7. miesiąca do 12. miesiąca życia – 400-600 IU/dobę (10,0-15,0 µg/ dobę) – w zależności od źródeł pokarmowych witaminy D;

*od 1. roku życia do 18 lat – 600-1000 IU/dobę (15,0-25,0 µg/dobę)

Przed podaniem witaminy D3 skonsultuj się z lekarzem, gdyż dawka jest dostosowywana do masy ciała dziecka.